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サイト更新しました！ 優秀な砂糖の代用食品！注目の甘味料「還元麦芽糖」マルチトールのチカラ #筋トレライブラリー #dsblog https://t.co/L8MDDlkUyO

【動画】【解説付き腕トレ】ダブルスプリットでその日２回目のトレーニングなのに予定外に追い込んでしまった【Road to World Legend Classic ... https://t.co/YFKKz38y0r を投稿しました。 #sm39720120

今日は昼間に 胸トレと夜に腕トレが 出来ました。 いい感じのパンプだった！ やはり腕トレは楽しい。 #腕トレ #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #ダイエット #アンダーアーマー #armworkout #armday #fitness #training #workout #mensphysique #badybuilding https://t.co/JmIV38EqSh

サイト更新しました！ 逆三角形のカッコいい上半身を作る「ダンベルフロントレイズ」のやり方 #筋トレライブラリー #dsblog https://t.co/35pLALrvHu

深夜にひとりで背中を追い込む！ https://t.co/NVCkuxwPjO @YouTubeより

ありがたいことに良い反響をいただけております。 来年はより背中を強化してコンテストに挑みます。 止まらず進んでいきますので、よろしくです。 ワールドレジェンドクラシック2021メンズフィジークオープン+175に出場して来ました！【Road to World Legend Classi... https://t.co/PdUitLsAwN

【動画】脚の日のスモウデッドリフトで足腰がバキバキになりました【Road to World Legend Classic 25 days out】 https://t.co/fzabSTTtFe を投稿しました。 #sm39719221

みんなからの匿名質問を募集中！ こんな質問に答えてるよ ● 浮気したことある？… ● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ… ● どこのプロテインを飲んでいます… ● 常用しているサプリはプロテイン… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhw9may

ワールドレジェンドクラシック2021メンズフィジークオープン+175に出場して来ました！【Road to World Legend Classic Show day】#fwj #ワールドレジェンドクラシック #メンズフィジーク #筋トレ #フィジーク #YouTube https://t.co/PdUitLsAwN

コンテスト後にやる気スイッチが全く切れなかったので、昨日は昼間に脚トレ、夜に背中トレのダブルスプリットでした。 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #メンズフィジーク #ワークアウト #フィットネス #workout #training #fitness https://t.co/COcQXoe2Zd

【動画】胸が攣っちゃうくらい大胸筋に効かせまくるトレーニング【Road to World Legend Classic 28 days out】 https://t.co/uYyKRDIMf9 を投稿しました。 #sm39719187

【動画】BIG3で全身を刺激するシンプルトレーニング【Road to World Legend Classic 32 days out】 https://t.co/Gvtv3XNPBr を投稿しました。 #sm39719047

【糖分ゼロで4日間過ごした結果】カーボディプリート最終日のコンディション【コンテスト3日前】#Shorts https://t.co/lcZJ3qJo2S @YouTubeより