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【動画】脚の日のスモウデッドリフトで足腰がバキバキになりました【Road to World Legend Classic 25 days out】 https://t.co/fzabSTTtFe を投稿しました。 #sm39719221

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みんなからの匿名質問を募集中！こんな質問に答えてるよ ● 浮気したことある？… ● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ… ● どこのプロテインを飲んでいます… ● 常用しているサプリはプロテイン… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhw9may

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ワールドレジェンドクラシック2021メンズフィジークオープン+175に出場して来ました！【Road to World Legend Classic Show day】#fwj #ワールドレジェンドクラシック #メンズフィジーク #筋トレ #フィジーク #YouTube https://t.co/PdUitLsAwN

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ワールドレジェンドクラシック2021メンズフィジークオープン+175に出場して来ました！【Road to World Legend Classic Show day】

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コンテスト後にやる気スイッチが全く切れなかったので、昨日は昼間に脚トレ、夜に背中トレのダブルスプリットでした。 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #メンズフィジーク #ワークアウト #フィットネス #workout #training #fitness https://t.co/COcQXoe2Zd

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【動画】胸が攣っちゃうくらい大胸筋に効かせまくるトレーニング【Road to World Legend Classic 28 days out】 https://t.co/uYyKRDIMf9 を投稿しました。 #sm39719187

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【動画】BIG3で全身を刺激するシンプルトレーニング【Road to World Legend Classic 32 days out】 https://t.co/Gvtv3XNPBr を投稿しました。 #sm39719047

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【糖分ゼロで4日間過ごした結果】カーボディプリート最終日のコンディション【コンテスト3日前】#Shorts https://t.co/lcZJ3qJo2S @YouTubeより

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コンテスト映像を少しとりあえずショート動画で https://t.co/Olgjom3xT4

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メンズフィジークのコンテストに出場して来ました！#Shorts

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ワールドレジェンドクラシックメンズフィジークオープン+175 7位でした。ギリギリファーストコール過去一のからだに仕上がったのは間違いなく、ポージングや当日のピーキングも全て予定通り。試合の時間に最高のコンディションを作れました。サイズ不足な部分が大きいので改善していきます。 https://t.co/260KEKgq4t

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ワールドレジェンドクラシックの選手チェックインしました。 387番ってヤバくね(笑) 400人くらい選手いるってことですよね。自分のカテゴリーに何人いるかはまだわかりませんが、埋もれないように頑張ります！ #FWJ https://t.co/EcZUdoTNqk

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HIITやるならこれくらいの強度でやらないとね https://t.co/lBdhHjzrJ1

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大会前ラストのトレーニング終了背中と肩を少し張らせるのとパンプアップの練習でした。すでにかなりいい感じに張って来てるので、あとは浮腫まないように少しずつカーボを入れていきます。

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脂肪燃焼のメカニズムを正しく知る！脂肪をエネルギーに変える「リパーゼ」と「グルカゴン」 #筋トレライブラリー #dsblog https://t.co/A44E4HAcY8

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