D'sBLOG

サウナスーツでウォーキングしたら尋常じゃない量の汗が出た！#Shorts

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今日のスタジオレッスンは下半身の筋肉が全部つっちゃってヤバかった(^^; けっこう疲労がたまってきてるかも知れないので今日は夜トレ休みます。昼間に背中トレしたからね🆗 明日また頑張ろう！

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今回のトレーニングは中重量・低重量で追い込んでみました。翌日しっかり筋肉痛になりました。サウナスーツで胸トレやったら良い感じのコンディションになったよ【Road to World Legend Classic 14 days out】 https://t.co/Cs9e6i1quh @YouTubeより

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サウナスーツで胸トレやったら良い感じのコンディションになったよ【Road to World Legend Classic 14 days out】

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昨晩からハリープレミアム飲み始めたら鼻づまり無くなってちゃんと寝られたし、仕事中も鼻水が垂れてこなく手最高だ(笑) 今日はトレーニングも楽しめそうです！

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もっと腕が太くなりますように #workout #フィットネス #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ https://t.co/lDTMyfJaTv

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ババッ！僧帽筋がちょっとずつ発達してきてすこしは背中良くなってきたかなと #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/ly7wYiTfkX

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コンテストの結果はどうなるかわかりませんが、身体はかなり良くなっていますので、このまま頑張ります！【解説付き腕トレ】ダブルスプリットでその日２回目のトレーニングなのに予定外に追い込んでしまった【Road to World Legend Cla... https://t.co/XNRXqCAOxj @YouTubeより

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【解説付き腕トレ】ダブルスプリットでその日２回目のトレーニングなのに予定外に追い込んでしまった【Road to World Legend Classic 16 days out】

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【動画】【体幹トレ】ローテーショナルプッシュアップのやり方 https://t.co/QlbbMCdIzA を投稿しました。 #sm39642932

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それでもトレーニングは問題なく出来てるから健康ってありがたい

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月曜日のワクチン注射後からまだ風邪の症状が治まらない。熱と喉、鼻の痛みは治まったが鼻水が止まらない😢

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【動画】自重で中殿筋を鍛えてヒップアップさせる体幹トレ【サイドライイングヒップレイズ】 https://t.co/YzTk5KfORZ を投稿しました。 #sm39642892

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腕に馬の蹄がついてきたあんまり太くはなってきて無いけど切れが出てきたからオッケーかな #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ https://t.co/VWpqwNVOt6

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大会まであと3週間！コロナワクチン2回目から2日後の背中トレ#Shorts https://t.co/WgjLd2fJGE @YouTubeより #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい

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