D'sBLOG

ババッ！僧帽筋がちょっとずつ発達してきてすこしは背中良くなってきたかなと #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/ly7wYiTfkX

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コンテストの結果はどうなるかわかりませんが、身体はかなり良くなっていますので、このまま頑張ります！【解説付き腕トレ】ダブルスプリットでその日２回目のトレーニングなのに予定外に追い込んでしまった【Road to World Legend Cla... https://t.co/XNRXqCAOxj @YouTubeより

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【解説付き腕トレ】ダブルスプリットでその日２回目のトレーニングなのに予定外に追い込んでしまった【Road to World Legend Classic 16 days out】

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【動画】【体幹トレ】ローテーショナルプッシュアップのやり方 https://t.co/QlbbMCdIzA を投稿しました。 #sm39642932

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それでもトレーニングは問題なく出来てるから健康ってありがたい

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月曜日のワクチン注射後からまだ風邪の症状が治まらない。熱と喉、鼻の痛みは治まったが鼻水が止まらない😢

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【動画】自重で中殿筋を鍛えてヒップアップさせる体幹トレ【サイドライイングヒップレイズ】 https://t.co/YzTk5KfORZ を投稿しました。 #sm39642892

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腕に馬の蹄がついてきたあんまり太くはなってきて無いけど切れが出てきたからオッケーかな #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ https://t.co/VWpqwNVOt6

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大会まであと3週間！コロナワクチン2回目から2日後の背中トレ#Shorts https://t.co/WgjLd2fJGE @YouTubeより #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい

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コンテストに向けて弱点改善トレーニング中！#Shorts https://t.co/unOH2mMcIj @YouTubeより #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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猫背・巻き肩を改善する大胸筋のストレッチ【筋トレの前にやって欲しい】 https://t.co/sKp70cnsU8

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太ももの前側が固い人の為のストレッチ https://t.co/gU2dqNHJQq

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大会まであと3週間！コロナワクチン2回目から2日後の背中トレ#Shorts

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サイト更新しましたボコボコの厚い背中を手に入れるための「ダンベルワンハンドローイングのやり方」と「背中の筋肉を鍛えるメリット」を解説 #筋トレライブラリー #dsblog #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/BYpsqzBYg7

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とりあえずトレーニング再開しました。まだダルいし左腕若干痛いけど特に頭痛いとか心臓辛いとかはなってません。明日は弱点の腕トレ予定なので全力でトレーニング出来る事を祈っております。 #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/bcwyQQeGmY

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