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SUPPLENESS #9~12 ヨガ・ピラティスエクササイズ【YOGA PILATES EXERCISE】

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WFF APC 2025 用[08/09]のメンズフィジークポージング練習[2025/07/31]

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FWJ クリスタルカップのバックステージはフルパンプさせて挑みました！

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SUPPLENESS#12 クールダウン【ヨガストレッチ】

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フリポでジョジョ立ち決めてきました！FWJ クリスタルカップ[2025/07/19]ボディビルディング/オープンクラス/フリーポーズ

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FWJ クリスタルカップ[202/07/19]メンズフィジーク/オープンクラスC/DAICHI SASAKI

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FWJ クリスタルカップ[2025/07/19]クラシックフィジーク/フリーポーズ

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SUPPLENESS#11 ピラティスパート【マットピラティス】

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SUPPLENESS#10 ヨガパート【ベーシックヨガ】

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SUPPLENESS#9ウォームアップパート【ベーシックピラティス】

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エクスターナルローテーションは上半身種目のフォーム安定と怪我予防に最適な種目です

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肩のトレーニング・怪我予防に最適なダンベルインクラインYレイズ

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B-ONE GYM にあるマシンプルオーバーが背中(広背筋)にダイレクトに効いて気持ち良い

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B-ONE GYM で150kgまで使用できるローイングマシンを体験

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ベンチプレス175kgのあとに180kgにも挑戦しました！

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