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CLASSIC PHYSIQUE OPEN No88 DAICHI SASAKI FREE POSE 【FWJ CRYSTAL CUP 2024 06/30】

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減量シーズンの腕トレ【筋トレ、ラジオ配信、解説】2024/05/23

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減量ラストトレーニング後にクラシックフィジークのフリーポーズ練習

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コンテスト3日前のポージング練習

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背中トレの締めにヘックスバーデッドリフトで220kgに挑戦してみた！

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背中トレの締めにヘックスバー(トラップバー)デッドリフトやってみた！

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【はじめてヨガ30分】Beginners Yoga #3 初心者にオススメ！体が硬くてもOK！疲労回復

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ハイテンポのブルガリアンスクワットがお尻に効きすぎてヤバい！

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Tバーロウでやるドロップセットが最強に追い込めるぜ！

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ベントラットバーでやるTバーロウが僧帽筋中部下部にめちゃめちゃ効きます！

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ケーブルプルオーバーもフルパワーで引いた方が効くよね？

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背中の輪郭がめちゃめちゃ良くなった背中トレ種目

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減量シーズンの背中トレ【筋トレ、解説、ラジオ配信】

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今年の背中はけっこう良いんじゃないかな【men's physique back posing】

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サイドレイズで僧帽筋に刺激を逃がさない方法

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