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6ヶ月前

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Back & Shoulder WorkOut 【2024/11/06】

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7ヶ月前

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WFF ASIA GRAND PRIX 2024 BODYBUILDING 比較審査

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7ヶ月前

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SUMO DEAD LIFT PR CHANGE

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7ヶ月前

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農村公園フルーツパークにきでローラー式ジャンボすべり台に親子で挑戦

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7ヶ月前

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数年ぶりにサイドポーズやりました【WFF ASIA GRAND PRIX 2024 MEN´S PHYSIQUE 比較審査】

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8ヶ月前

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WFF ASIA GRAND PRIX 2024 BODYBUILDING FREE POSE

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8ヶ月前

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WFF ASIA GRAND PRIX 2024 PHYSIQUE FREE POSE

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8ヶ月前

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カーボディプリート中のフィジークポージング練習【WFF AGP 2024 D-3】

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8ヶ月前

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大会まで残り3日のラストトレーニング

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9ヶ月前

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腕の追い込みでトライセプスプレス使うと上腕三頭筋外側頭のセパレートが目立つようになってトレーニング終わりが楽しくなる

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9ヶ月前

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ケーブルマシンでロープエクステンションやる時真ん中あたりを持った方が三頭筋の感覚良いと思うんだけどわかる人いる？

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9ヶ月前

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インクラインダンベルカールは負荷が抜けないギリギリまで腕を伸ばしてやりましょう！

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9ヶ月前

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インクラインダンベルベンチプレスは大胸筋上部にストレッチをかけて、肩を落として負荷が抜けないようにやります。

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9ヶ月前

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WFF AGP に向けて再減量します！【腕トレVlog】

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9ヶ月前

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腕トレ後のコンディションチェック#2【クラシックフィジーク規定ポージング練習】2024/07/20

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