柔道女子70㎏級準決勝
新井千鶴選手の送り襟締めでの一本勝ち
とんでもない試合時間だった。
両選手ともすごすぎる!
最後はどちらも投げる力が無く寝技で決まった。
格闘技かじったことがある自分としては
見てるだけで苦しかった。
両選手ともお疲れ様でした。
#東京オリンピック #柔道女子70キロ
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