D'sBLOGがYouTubeを更新しました
5年弱前
FEED
D'sBLOGがTwitterを更新しました
5年弱前
みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● 160センチで38㌔って太って…
● ダイエットしようと思った理由!…
● 筋トレについてですが、
10キ…
● スパーリング動画また投稿してく…
#質問箱 #匿名質問募集中
https://t.co/yOGGhvRKLY
D'sBLOGがYouTubeを更新しました
5年弱前
D'sBLOGがTwitterを更新しました
5年弱前
閉店後の腕トレ中
けっこうアウトラインは良くなってきたのではないかと思いますがいかがでしょうか？
個人的にもう少し肩と腕が大きくなるとよりバランス良くなるかなと思っています。 https://t.co/rLDzPm8UQX
D'sBLOGがYouTubeを更新しました
5年弱前
D'sBLOGがTwitterを更新しました
5年弱前
上腕二頭筋がけっこう尖ってきたっぽい https://t.co/I6dk1F0eLf
D'sBLOGがTwitterを更新しました
5年弱前
手首の負担も少なく、
広背筋をストレッチしやすい種目です。
懸垂をやったことがない人にも
取り入れやすい種目です。
是非、チャレンジしてみてください。
【１分で解る筋トレ解説】パラレルナローグリップチンニング【筋トレライブラリー】 https://t.co/vbrSS63GjP @YouTubeより
#筋トレ #懸垂 https://t.co/89Wki5Pu7j
D'sBLOGがTwitterを更新しました
5年弱前
みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● 160センチで38㌔って太って…
● ダイエットしようと思った理由!…
● 筋トレについてですが、
10キ…
● スパーリング動画また投稿してく…
#質問箱 #匿名質問募集中
https://t.co/yOGGhvRKLY
D'sBLOGがYouTubeを更新しました
5年弱前
D'sBLOGがTwitterを更新しました
5年弱前
みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● 160センチで38㌔って太って…
● ダイエットしようと思った理由!…
● 筋トレについてですが、
10キ…
● スパーリング動画また投稿してく…
#質問箱 #匿名質問募集中
https://t.co/yOGGhvRKLY
D'sBLOGがTwitterを更新しました
5年弱前
ストレートバーラットプルダウンの解説です。
最初にきっちりグリップと
姿勢を決めるのがポイント！
後はまっすぐ後ろに引き切るだけ
肩甲骨を寄せるとかは意識しなくてもOK
ちゃんと引き切れば勝手に寄ります。
【１分で解る筋トレ解説】ストレートバーラットプルダウンhttps://t.co/sKX4JitsYl https://t.co/HrBkGsoSI6
D'sBLOGがYouTubeを更新しました
5年弱前
D'sBLOGがTwitterを更新しました
5年弱前
ケーブルローイングのダブルハンドルで行う
基本のフォームです。
広背筋と大円筋にストレッチを
しっかりかける意識で行いましょう。
【１分で解る筋トレ解説】ケーブルローイングダブルハンドルローロー【筋トレライブラリー】 https://t.co/gzlgXui2iz @YouTubeより
#筋トレ #フィットネス https://t.co/tDTVI6U5pW
D'sBLOGがYouTubeを更新しました
5年弱前
D'sBLOGがTwitterを更新しました
5年弱前
みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● 160センチで38㌔って太って…
● ダイエットしようと思った理由!…
● 筋トレについてですが、
10キ…
● スパーリング動画また投稿してく…
#質問箱 #匿名質問募集中
https://t.co/yOGGhvRKLY