相手の話を聞く
自分の話は最小限
短めの返信(相づちとか)
誉める
共感する
質問責めはダメ
相手の返信をちゃんと待つ
初動のレスが早すぎるとダメ
あまり長くやり取りをしすぎない
※スタンプを送られた…
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人間暇だと余計なことを考えるので
とにかく予定を詰め込みます。
仕事、勉強、トレーニング、趣味、副業などなど
ある程度頭使ったり体使ったりする事で、夢中になってやれることをやり続けるとメンタル的に…
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動物かわいいですよねー
今は賃貸マンション住まいなので
ペットを飼える人がうらやましい
#Peing #質問箱 https://t.co/KSQBsI2b0M
今日は
サイゼリアでチート飯にしました。
けっこう体調回復した感じなので
明日からトレーニング再開します!
サイト更新しました~
【自重で出来る】広い肩幅を作るトレーニング!【パイクプッシュアップ】のやり方を解説! #筋トレライブラリー #dsblog #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい
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おはようございます!(もう昼だが)
前日に射った2回目のワクチンで腕が痛く、微熱が出て、喉が痛いです。
昨晩は全然眠れませんでした。
ガッツリ副反応出てますね(笑)
まだ若い証拠
ということにしておきます
今日も仕事終わり!
皆さまお疲れ様でした。
ようやく腕が痛くなってきたぞ
ワクチンの副反応かな
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大胸筋を集中強化!ダンベルフライの正しいフォーム・やり方を解説!
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みんなからの匿名質問を募集中!
こんな質問に答えてるよ
● 浮気したことある?…
● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ…
● どこのプロテインを飲んでいます…
● 常用しているサプリはプロテイン…
#質問箱 #匿名質問募集中
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今回は注射した左腕や三角筋そのものにも何も起きてないぞ
と思っていたら股関節が少し痛くなってきた(・_・?)
股間に注射射ったんだっけか?
こんにちはー
ただいまファイザーワクチン2回目が終わりました。
さてさて体調はどうなるでしょうか?
【動画】【腰痛予防改善】腰が張って来たらとりあえずやってみて欲しい腰とお尻をほぐすストレッチ https://t.co/0wKjyLRHdc を投稿しました。 #sm39625306
【動画】自宅で出来る脚とお尻を鍛えるエクササイズ【ステップアップ】 https://t.co/s2QcxszMYe を投稿しました。 #sm39625292
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