D'sBLOG

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【動画】バチバチに筋肉痛になった腕トレ https://t.co/I8E52sTUTG を投稿しました。 #sm39910499

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日本は高齢化社会で圧倒的に高齢者の方が多いのに、我々若者と同じ内容の身体作りを大衆向けに発信するのはどうなんだろう？もちろん自身のメディアも含めてね。五十肩やヘルニアではバーベル持てないよねって話だし。高齢者に特化した内容のチャンネルとか作ってみようかな？

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今日は肩トレでした！締めのウォーキング中に低血糖の症状が😵💦 めちゃめちゃ腹減ったから早く帰ろう #筋トレ #トレーニング #フィットネス #ダイエット #肩トレ #サイドレイズ #減量 #フィジーク #メンズフィジーク #ボディビルダー https://t.co/cJQPstVw8j

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みんなからの匿名質問を募集中！こんな質問に答えてるよ ● 浮気したことある？ ● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ… ● どこのプロテインを飲んでいます… ● 常用しているサプリはプロテイン… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhvRKLY

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どっちが良いかはホルモンバランスや環境にもよるのでなんとも… ザックリですけど男性は皮脂が多いのでサラサラを目指して、女性は皮脂が少ないのでしっとりを目指して肌ケアをした方が良いかと #Peing #質問箱 https://t.co/6GkBWdJ5zv

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だいたいそういう時は脳が疲れていたり体調が良くないのでちゃんとした飯食って寝ます。寝れなかったらガンガン筋トレして身体を疲れさせて寝ます。 #Peing #質問箱 https://t.co/TeYLBvBkEY

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自分に無い答えを提示してくれる人 #Peing #質問箱 https://t.co/Rf2RstUB0j

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日本的な女性らしさのようなモノをさしてる言葉かと。料理や家事が出来るとか、いつも見た目に気を使ってるとか #Peing #質問箱 https://t.co/rmW45HWwgr

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みんなからの匿名質問を募集中！こんな質問に答えてるよ ● 浮気したことある？ ● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ… ● どこのプロテインを飲んでいます… ● 常用しているサプリはプロテイン… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhw9U06

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Lカルニチンをご存知ですか？ https://t.co/Bzjw1Vuzg6 @YouTubeより

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みんなからの匿名質問を募集中！こんな質問に答えてるよ ● 浮気したことある？ ● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ… ● どこのプロテインを飲んでいます… ● 常用しているサプリはプロテイン… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhw9U06

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腹筋をやると腰が痛くなってしまう人向けの改善策 https://t.co/l1rSAJTzi1 @YouTubeより

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POFを意識しながら大胸筋中部メインに効かせるトレーニング https://t.co/5XygrRqIXP @YouTubeより

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正月実家に帰省していた時にやっていた背中のトレーニングはこれです https://t.co/7EvfPSNBOG @YouTubeより

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