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PEAK WEEK WORKOUT！ARM DAY https://t.co/394FD5nDHl https://t.co/IQGsr0gNg7

今朝のコンディション 悪くはないね #fwj #クラシックフィジーク https://t.co/WMPbLngec9

【忖度無しレビュー】最近お気に入りのサプリメント紹介②【ボディウィング 大豆+ホエイいいとこ取りプロテイン】 https://t.co/PfmJTYLAWW https://t.co/RtcZr5dvfO

今日も頑張った！ 今週のトレーニングは後2回の予定 ピークウィークは 毎日体の変化が観察出来て楽しい！ 少しずつカーボ増やして 体重も戻ってきてます。 仕上りは80kg予定です。 #fwj #nabba #nabbajapan #ifbb #classicphysique #mensphysique https://t.co/H4yoyqykrP

知り合いにNABBAの9月10日(土)のチケットが余ってしまった方がいます。 安く譲って頂けるそうなので、興味ある方はDMかリプライ頂ければお繋ぎします。 #nabba #nabbajapan

みんなからの匿名質問を募集中！ こんな質問に答えてるよ ● 高身長男子は女子から男らしさと… ● 現在車椅子生活をしています。昨… ● 今まで毎日腹筋ローラーの膝コロ… ● 体調を整えるために飲んでいるサ… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhw9U06

クラシックフィジーク大会まで残り7日メンズフィジーク大会まで残り15日のクラシックフィジーククォーターターンの練習【2022年8月21日】 https://t.co/kJNpjhLD4x https://t.co/xn4BauGuRG

【動画】クラシックフィジーク大会まで残り7日、メンズフィジーク大会まで残り15日の減量アップデート【2022年8月21日】 https://t.co/PjJD9vYJz9 を投稿しました。 #sm40970789

【動画】クラシックフィジーク大会まで残り10日、メンズフィジーク大会まで残り18日の減量アップデート【2022年8月18日】 https://t.co/pI5Lq6NGb2 を投稿しました。 #sm40970737

【動画】クラシックフィジーク大会まで残り15日フィジーク大会まで残り28日クラシックフィジークポージング練習【規定ポーズ】【2022年8月13日】 https://t.co/63B4RAIMab を投稿しました。 #sm40970664

クラシックフィジーク大会まで残り7日、メンズフィジーク大会まで残り15日の減量アップデート【2022年8月21日】 https://t.co/zewpRyjm3v https://t.co/06cKdzhOFD

納豆３パック食べたら 腹がパンパンだ(--;) 1食で10g以上脂質取ると 急激に消化スピードが落ちるな