D'sBLOG

【動画】メンズフィジークポージング練習【2022.11.28】 https://t.co/Dew3XD2dyk を投稿しました。 #sm42082554

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【動画】アシストチンニングを大円筋と広背筋に効かせる方法 https://t.co/DIJWyU9F83 を投稿しました。 #sm42082136

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クラシックの為のバックポージング練習 https://t.co/NbYFo67EzU https://t.co/5v68qL9Qvv

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【動画】アブストラップハンギングレッグレイズの動作ポイント【1分解説】 https://t.co/tJm4rXEume を投稿しました。 #sm42071935

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【動画】来年のシーズンに向けてバキバキの腹筋を作ります！ https://t.co/Gg0EIbDvP7 を投稿しました。 #sm42071872

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クラシックだけじゃなくてフィジークのポージングも練習しないとね https://t.co/iGzeWvrgvs https://t.co/LTWLYDIcAP

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ウェイトスタックのマシンだと重量が足りなくなってきた【Shoulder workout】 https://t.co/n2H2RXqEKm https://t.co/5rOieEWmYm

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みんなからの匿名質問を募集中！こんな質問に答えてるよ ● 減量を始めたんですけど、2日で… ● 減量を始めて2日で、2キロ一気… ● 減量を始めて2日で、2キロ一気… ● 筋トレ全般（とくにベンチプレス… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhw9U06

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ポージング練習！腕が太くなればもっと見栄え良くなりそう！ https://t.co/v9abPRdf1P

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ポージング練習！腕が太くなればもっと見栄え良くなりそう！ https://t.co/rM6CBwvKEG https://t.co/5TDQ8fdUPV

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みんなからの匿名質問を募集中！こんな質問に答えてるよ ● 減量を始めたんですけど、2日で… ● 減量を始めて2日で、2キロ一気… ● 減量を始めて2日で、2キロ一気… ● 筋トレ全般（とくにベンチプレス… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhw9U06

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