D'sBLOG

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この日のケーブルローイングのターゲットは僧帽筋！分厚い背中を作りたい！ https://t.co/2ca7dgtcBz https://t.co/De5KvlUwBg

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TUT SAID RAISE https://t.co/cmtQhfumm1 https://t.co/DDlezPPUOp

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【動画】メンズフィジークポージング練習【2022.11.28】 https://t.co/Dew3XD2dyk を投稿しました。 #sm42082554

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【動画】アシストチンニングを大円筋と広背筋に効かせる方法 https://t.co/DIJWyU9F83 を投稿しました。 #sm42082136

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クラシックの為のバックポージング練習 https://t.co/NbYFo67EzU https://t.co/5v68qL9Qvv

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【動画】アブストラップハンギングレッグレイズの動作ポイント【1分解説】 https://t.co/tJm4rXEume を投稿しました。 #sm42071935

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【動画】来年のシーズンに向けてバキバキの腹筋を作ります！ https://t.co/Gg0EIbDvP7 を投稿しました。 #sm42071872

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クラシックだけじゃなくてフィジークのポージングも練習しないとね https://t.co/iGzeWvrgvs https://t.co/LTWLYDIcAP

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ウェイトスタックのマシンだと重量が足りなくなってきた【Shoulder workout】 https://t.co/n2H2RXqEKm https://t.co/5rOieEWmYm

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