D'sBLOG

肩を鍛える王道種目！ミリタリープレス(バーベルスタンディングショルダープレス)のやり方【筋トレ解説】 #筋トレライブラリー #dsblog https://t.co/dba8S6TJg9 #筋トレ

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みんなからの匿名質問を募集中！こんな質問に答えてるよ ● 浮気したことある？ ● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ… ● どこのプロテインを飲んでいます… ● 常用しているサプリはプロテイン… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhw9U06

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夜中にサクッと腕をパンプアップさせた筋トレメニュー#Shorts https://t.co/vbvOwGuzML @YouTubeより

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この時は膝が痛かったので膝に負担がかからない種目中心です。【筋トレVLOG】ハムケツ強化の脚トレフルセット https://t.co/caFFXjMFuh @YouTubeより #筋トレ #脚トレ

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みんなからの匿名質問を募集中！こんな質問に答えてるよ ● 浮気したことある？ ● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ… ● どこのプロテインを飲んでいます… ● 常用しているサプリはプロテイン… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhw9U06

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ちょっと足の指の腫れがひどくなってきた。もしかしたら脚トレのやりすぎで疲労骨折したのかもしれない(￣▽￣;) #怪我 #筋トレ

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膝が痛いからハムケツ中心に下半身を追い込む【脚トレ】#Shorts https://t.co/wTPSjQGvaC @YouTubeより #筋トレ #ダイエット #YouTube #YouTuber

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おはようございます！足の中指の第２関節が痛くて曲がりにくくなってしまいました(￣▽￣;) 特にぶつけたり、飛んだり、跳ねたりはしていないのですが… なぜだろう

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【動画】厳選したお気に入りの種目だけで行う肩のトレーニング https://t.co/bXvA275XsS を投稿しました。 #sm40202350

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【動画】グルタミンはハードトレーニングで下がった免疫機能を改善する https://t.co/GefnrZfqFW を投稿しました。 #sm40202258

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実はすごいぞ「マッシュルーム」介護でも使用される「シャンピニオン」その驚くべきパワーとは？ #筋トレライブラリー #dsblog https://t.co/RlMnqd136U

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