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人差し指が270°動きます(笑) #Peing #質問箱 https://t.co/egFsApH6lr

とりあえずおすすめされたネタから 好き嫌いがないので #Peing #質問箱 https://t.co/I4QBXqLMfy

スキンケア諸々です #Peing #質問箱 https://t.co/DI6iiuDyZI

同じ価値観を共有出来るけど 間違った事はお互いに指摘しあえる中の人 #Peing #質問箱 https://t.co/MU67iag5Hw

【動画】【1分で解る筋トレ解説】ラットプルダウン※プリコー【筋トレライブラリー】 https://t.co/OgbYFhdvW6 を投稿しました。 #sm40151144

【動画】お掃除で大活躍の重曹はサプリメントとしても優秀なのです https://t.co/ak5oqxCtj1 を投稿しました。 #sm40150875

健康を最優先するなら 座らないことを心がけるべし 座りっぱなしで起こる健康リスクは 運動や食事を調整した程度では 打ち消すことが出来ない https://t.co/d8jfpFiGKv

みんなからの匿名質問を募集中！ こんな質問に答えてるよ ● 浮気したことある？ ● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ… ● どこのプロテインを飲んでいます… ● 常用しているサプリはプロテイン… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhw9U06

Daichi Sasakiの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/WdINIvnXoT

アシストチンニングは追い込みの種目として非常に優秀ですよね。自重の懸垂が出来ない人はプログラムのトップに、懸垂が出来る人はプログラムの最後に行うと良いでしょう。 【1分で解る筋トレ解説】アシストチンニング【筋トレライブラリー】 https://t.co/cR8lZifkqZ @YouTubeより #筋トレ

久しぶりに体重がしっかり増えて来ました。 現在84kg 脚トレの頻度増やしてから一気に体が張って来ました。 今年は脚と背中と腕をどこまで強化できるかチャレンジします！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #フィジーク #ボディビル https://t.co/IF0IcvxMai

みんなからの匿名質問を募集中！ こんな質問に答えてるよ ● 浮気したことある？ ● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ… ● どこのプロテインを飲んでいます… ● 常用しているサプリはプロテイン… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhvRKLY

プリコーのチェストプレスは背もたれの調節でで大胸筋にストレッチをかけやすい種目です。他の種目で胸に効かせている感覚が弱い人は試しにやってみてください。 【1分で解る筋トレ解説】チェストプレス※プリコー【筋トレライブラリー】 https://t.co/8sZfUmjX3I #筋トレ垢さんと繋がりたい

同じ種目でもメーカーの違いによっては色々な使い方がありますね。 今回の動画はフルテロップにしてみました。 感想を頂けると幸いです。 ラットプルダウンの構造による使い分け https://t.co/ro7CoAqcAe @YouTubeより #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット #筋トレ #YouTub