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Daichi Sasakiの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/WdINIvnXoT

アシストチンニングは追い込みの種目として非常に優秀ですよね。自重の懸垂が出来ない人はプログラムのトップに、懸垂が出来る人はプログラムの最後に行うと良いでしょう。 【1分で解る筋トレ解説】アシストチンニング【筋トレライブラリー】 https://t.co/cR8lZifkqZ @YouTubeより #筋トレ

久しぶりに体重がしっかり増えて来ました。 現在84kg 脚トレの頻度増やしてから一気に体が張って来ました。 今年は脚と背中と腕をどこまで強化できるかチャレンジします！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #フィジーク #ボディビル https://t.co/IF0IcvxMai

みんなからの匿名質問を募集中！ こんな質問に答えてるよ ● 浮気したことある？ ● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ… ● どこのプロテインを飲んでいます… ● 常用しているサプリはプロテイン… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhvRKLY

プリコーのチェストプレスは背もたれの調節でで大胸筋にストレッチをかけやすい種目です。他の種目で胸に効かせている感覚が弱い人は試しにやってみてください。 【1分で解る筋トレ解説】チェストプレス※プリコー【筋トレライブラリー】 https://t.co/8sZfUmjX3I #筋トレ垢さんと繋がりたい

同じ種目でもメーカーの違いによっては色々な使い方がありますね。 今回の動画はフルテロップにしてみました。 感想を頂けると幸いです。 ラットプルダウンの構造による使い分け https://t.co/ro7CoAqcAe @YouTubeより #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット #筋トレ #YouTub

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腹減った マック食べたい

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今日の脚トレ終了！

【1分で解る筋トレ解説】ラットプルダウン※プリコー【筋トレライブラリー】 https://t.co/giMMX2FSEH @YouTubeより #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ラットプルダウン #解説

少し僧帽筋ついてきたかなー #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #ボディビルダー #フィジーク #メンズフィジーク #バックポーズ #背中 #筋肉 https://t.co/Hz0xk8jxss

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