【1分で解る筋トレ解説】アウターサイ/ヒップアブダクション【筋トレライブラリー】 https://t.co/yNwBBVYekL @YouTubeより
ストレッチポールの使い方を紹介します【広背筋のより強くストレッチする方法】#Shorts https://t.co/3WXDUSI5sT @YouTubeより
ストレッチポールの使い方を紹介します【腕が上がりにくい人のための広背筋のストレッチ】#Shorts https://t.co/PWII3FTsNm @YouTubeより
ストレッチポールの使い方を紹介します【巻き肩、肩甲骨回し、床磨き】#Shorts https://t.co/yXAwlwK6zu @YouTubeより
ストレッチポールの使い方を紹介します【胸椎の伸展】#Shorts https://t.co/tQSBWS10Hi @YouTubeより
減量6日目
内臓脂肪が取れてきて
腹筋がコントロールしやすく
なってきました!
#筋トレ #ダイエット #減量 #腹筋 #トレーニング #フィットネス #フィジーク #メンズフィジーク #ボディビルダー #ボディビル #筋肉 #シックスパック #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい https://t.co/5k1Xu2L2T2
みんなからの匿名質問を募集中!
こんな質問に答えてるよ
● 浮気したことある?
● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ…
● どこのプロテインを飲んでいます…
● 常用しているサプリはプロテイン…
#質問箱 #匿名質問募集中
https://t.co/yOGGhw9U06
ミディアムグリップで広背筋中部へ確実にヒットさせるポイント【MAGグリップ、ケーブルローイング、ラットプルダウン】 https://t.co/51yFJdYFb7 @YouTubeより #筋トレ垢さんと繋がりたい
みんなからの匿名質問を募集中!
こんな質問に答えてるよ
● 浮気したことある?
● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ…
● どこのプロテインを飲んでいます…
● 常用しているサプリはプロテイン…
#質問箱 #匿名質問募集中
https://t.co/yOGGhw9U06