アームカールの際に上腕部へ刺激を集中させたい時はサムレスグリップでバー支えるようにしています。
皆さんがアームカールで気をつけているポイントはありますか？
#筋トレ #ダイエット #減量 #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #パーソナルトレーナー #フィジーク #メンズフィジーク https://t.co/jujHmrffJp
みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ…
● どこのプロテインを飲んでいます…
● 常用しているサプリはプロテイン…
● 新社会人に何かアドバイスはあり…
#質問箱 #匿名質問募集中
https://t.co/yOGGhvRKLY
昨日の脚トレからの
腹筋追い込みからの
有酸素1時間のダメージがひどい(笑)
今日は完全オフにしまーす
【動画】【1分で解る筋トレ解説】アシストチンニング【筋トレライブラリー】 https://t.co/PnFC6bHu5O を投稿しました。 #sm40320289
【動画】【1分で解る筋トレ解説】アシストディップス【筋トレライブラリー】 https://t.co/VZvntz0KKn を投稿しました。 #sm40317311
【筋トレVLOG】今やっている腕トレはこれ！【トレーニング解説付き】 https://t.co/U5MOqYOdXp @YouTubeより
【動画】【1分で解る筋トレ解説】チェストプレス※プリコー【筋トレライブラリー】 https://t.co/8W2cLWHvcz を投稿しました。 #sm40317203
みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ…
● どこのプロテインを飲んでいます…
● 常用しているサプリはプロテイン…
● 新社会人に何かアドバイスはあり…
#質問箱 #匿名質問募集中
https://t.co/yOGGhvRKLY
つめ切り派です
#Peing #質問箱 https://t.co/uEQb5Mwscg
#スカルクラッシャー
個人的にはこのくらいの角度が
肘に負担が無くて良い
#筋トレ #ダイエット #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #減量 #ボディビル #ボディビルダー #フィジーク #メンズフィジーク #腕トレ #筋トレ好きと繋がりたい https://t.co/kjNSyMmu2X
みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● ボディビルの方で蟹缶を沢山食べ…
● どこのプロテインを飲んでいます…
● 常用しているサプリはプロテイン…
● 新社会人に何かアドバイスはあり…
#質問箱 #匿名質問募集中
https://t.co/yOGGhw9U06
ハンマーカールで腕橈骨筋がつりそうになるのが楽しいw
解る人いるだろうか
#筋トレ #ダイエット #フィットネス #減量 #トレーニング #ワークアウト #腕トレ #ハンマーカール #ボディビル #ボディビルダー #フィジーク #メンズフィジーク #筋トレ好きと繋がりたい https://t.co/19xyRFPb1p
とりあえず何か教わる時はメモ取っておくようにすると年上の方の印象いいですよー
#Peing #質問箱 https://t.co/r3Bbc2ifoV
ハマったことはだいたい得意分野になるまでやります。
苦手なことは単純作業
#Peing #質問箱 https://t.co/qJPl1615fB
