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5年以上前
目的によりますが、
筋肥大だと仮定するなら
１０回ゆっくりやって1セット４０秒くらいになるようにコントロール出来るなら
30キロのバーベルでする方が良いと思います。
ただし、種目や部位によっても変わ…
続きは質問箱へ
#Peing #質問箱 https://t.co/4xVXueLWWj
FEED
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5年以上前
知ってますよ～
今年の夏なぜか流行りましたけど
結構昔からありますよね
#Peing #質問箱 https://t.co/PRVQ7HSbST
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5年以上前
水槽をいじってるとき
#Peing #質問箱 https://t.co/DbXKHwK1oi
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5年以上前
あんまり興味ないんですよねー
夜中に墓場行ったりとかも全然平気なんで(笑)
#Peing #質問箱 https://t.co/rfqP6ZI8kc
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5年以上前
小田和正
BUMP OF CHICKEN
#Peing #質問箱 https://t.co/8BO0TqHvhW
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5年以上前
お互いに波長があえば自然に話続くんじゃないですかね？
どうしても話を続けたい時は質問しまくって
相手の情報引き出すしかないでしょう
#Peing #質問箱 https://t.co/0jQhyyIDKA
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5年以上前
全然読んでません。流行りに乗り遅れました
#Peing #質問箱 https://t.co/NXaXzgtJpA
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5年以上前
自分も貯金出来ないので
少額ですが毎月投資に勝手に入るようにしてます。
#Peing #質問箱 https://t.co/y3ydsOV9CT
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5年以上前
たまに動画編集とか作業してる時に
NAC5かオールナイトニッポンがついてます
#Peing #質問箱 https://t.co/ySzKwBOhlS
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5年以上前
継続的に何かしらで結果を出してる人
#Peing #質問箱 https://t.co/yJryPj40Fd
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5年以上前
さんまの向上委員会
ウチガヤ
ゴットタン
春日の店開いてますよ
水曜どうでしょうの再放送
おにぎりあたためますか
その他色々
#Peing #質問箱 https://t.co/7r4GTW7ZBR
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5年以上前
寝ます！翌朝すっきり(笑)
#Peing #質問箱 https://t.co/vOXDJKcvNn
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5年以上前
夫婦喧嘩ならしょっちゅうです(笑)
#Peing #質問箱 https://t.co/0rx8QZp7dz
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5年以上前
信じていません。
#Peing #質問箱 https://t.co/mWi1LvI72b
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5年以上前
コンテストに出るため
あと腹筋が割れていないと死にたくなるので
常に腹筋が割れている状態は維持しています。
#Peing #質問箱 https://t.co/uLqDg7wP1E