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みんなからの匿名質問を募集中！ こんな質問に答えてるよ ● 160センチで38㌔って太って… ● ダイエットしようと思った理由!… ● 筋トレについてですが、 10キ… ● スパーリング動画また投稿してく… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhvRKLY

【FWJフィジーク】コンテストで搾りきる為の最後のトレーニング【ダイエット】#Shorts https://t.co/LYWdWBWi7S @YouTubeより

【タンニング】コンテストに向けてサンラウンジで日焼けしました！ #Shorts https://t.co/IfscWhLfsW @YouTubeより

深夜の腹筋&上腕二頭筋トレ【ダイエット】 #Shorts https://t.co/5XzumKhn3C @YouTubeより

ワイドパラレルなら広背筋上部と大円筋のトレーニングが肘に負担をかけずにできます。体を倒しすぎてしまうと僧帽筋と三角筋後部のトレーニングになりますので骨盤を前傾させて上半身を立てましょう。 【１分で解る筋トレ解説】ワイドパラレルグリップラットプルダウン https://t.co/z28cWWXaNx https://t.co/nJOUiVV4X5

今回のコンテストは過去一番でコンディション良いかも知れない。 #fwj #ビーフ佐々木ジャパンクラシック #メンズフィジーク https://t.co/S4bpCd3OXF

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力尽きました。 そろそろカロリーが足りない(笑) 【FWJフィジーク】減量末期で力が入らないけど無理やりこなす脚トレVLOG【ROAD TO LYFT CUP BEEF SASAKI JAPAN... https://t.co/GvcZZoNJPO @YouTubeより https://t.co/ELyS0cKqWm

実家へ墓参りに来てまでトレーニングを休めない男 #Shorts https://t.co/2J9cqjrR7w @YouTubeより