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みんなからの匿名質問を募集中！ こんな質問に答えてるよ ● 完璧主義で仕事が遅い人に長めの… ● 今後のキャリアは？ ● チェーザレポレンギ　ユベントス… ● チェーザレポレンギ　炎上商法　… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhw9U06

腹筋の上部が発達してきたことで ポージングのコントロールが 安定して来ました。 トレーニング終わりのポージング練習は 欠かさず行っています。 次のコンテストまで後1ヶ月になりましたので 更に調整を進めていきます。 #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #ダイエット #減量 https://t.co/zdH1bnavrW

今日はスクワットの日だ！ 頑張りまーす😁

【動画】【1分で解る筋トレ解説】クローズグリップケーブルローイング/ロープーリーロウ【筋トレライブラリー】 https://t.co/PlQOUOLRi4 を投稿しました。 #sm40451978

【筋トレVLOG】キレキレの腕を作る腕のトレーニング【トレーニング解説付き】 https://t.co/zLmZu5c5CZ @YouTubeより

【動画】【筋トレVLOG】肩のトレーニングもコンパウンド種目を積極的に取り入れた方がケガ防止になるよ！【筋トレ解説】 https://t.co/csSIQuzf33 を投稿しました。 #sm40449842

今日は充実した１日でしたー カルニチンを増やしたら トレーニングの体感も良い！ 残り１ヶ月の減量も 無事に乗り切れそうです。 #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #ダイエット #減量 #ボディビル #ボディビルダー #メンズフィジーク #フィジーク #腕トレ https://t.co/QhmX8kwjGy

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単純な話で 告白するなり、分かりやすいアプローチを増やすなりするだけで関係に変化が生じます。 その結果が必ずしも良い方向に動くわけではありませんが、関係の発展を望むならやるしか無いでしょう。 #Peing #質問箱 https://t.co/Ge6E1VDMdJ

しますよー RPG系が多いです。 #Peing #質問箱 https://t.co/meDHugIVEd

１０００枚くらい(笑) #Peing #質問箱 https://t.co/updDsHPpd6

毎日の勉強、資格取得の勉強(毎日の勉強とは別)、コンテストに勝つ為のトレーニング マストでやってるのはこれくらいですかね #Peing #質問箱 https://t.co/TRZ7CFFZNg

サディークハゾビックの復活 #Peing #質問箱 https://t.co/JSgji2x4iE

調べてみました！ サッカー関係の人ですかね あんまり詳しくない方面です。 すみません😢⤵️⤵️ #Peing #質問箱 https://t.co/ddW26TY1XD