FEED

共通の話題があれば会話には困らないですよ。 自分の場合は格闘技や筋トレ、仕事についての話が多いですね。 スポーツジムに勤めていると自然と色々な情報を集めるようになりますねー #Peing #質問箱 https://t.co/R3ONZxAu1r

大型犬に憧れてます。 賃貸マンションなので無理ですが😅 #Peing #質問箱 https://t.co/ET1z0kBcXd

【動画】フィジークモデル用40秒フリーポージングルーティーンを作ってみた https://t.co/Pzof1km16o を投稿しました。 #sm40556303

【動画】大会まで残り16日の減量アップデート&この日の減量食 https://t.co/WtVUIuz1Sn を投稿しました。 #sm40556268

【動画】メンズフィジークとボディビルのバックポーズ！筋肉の見えかたの違い https://t.co/RLiQSccOIT を投稿しました。 #sm40556232

【動画】大会まで残り21日の減量アップデート&フィジークポージング練習 https://t.co/4agccZ2SDj を投稿しました。 #sm40556201

そういうのは 飯が足りない時くらいしかないので、 しっかりとした食事をとりますね。 だいたいそれで解決します。 後は睡眠不足な可能性もあるので しっかり寝ます。 #Peing #質問箱 https://t.co/ZBoPRm6NUs

低脂肪の肉(200g～300g)、サラダ、ごはん(200g～300g) だいたいこんな感じの食事が1日３～4食 プロテインを間に50g×2～3回 朝と夜と各食事の際にサプリメントをいろいろ 水分… 続きは質問箱へ #Peing #質問箱 https://t.co/By5Kdg5xBM

筋トレ、釣り、ヨガとかですかね。 自分と向き合う時間を作るのは大切です。 #Peing #質問箱 https://t.co/sbCJI6mpaW

みんなからの匿名質問を募集中！ こんな質問に答えてるよ ● 完璧主義で仕事が遅い人に長めの… ● 今後のキャリアは？ ● チェーザレポレンギ　ユベントス… ● チェーザレポレンギ　炎上商法　… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhw9U06

コンテストまで残り2週間！大胸筋上部を徹底的に鍛える【筋トレVLOG】 https://t.co/E1YZXEkoLx @YouTubeより

大胸筋が歩いてる～ なんてね NABBA WFF JAPAN OPEN CHAMPIONSHIPS 残り12日 最後の追い込み頑張ります！ #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #ボディメイク #ダイエット #減量 #フィジーク #メンズフィジーク #ボディビルディング #ボディビルダー #nabba https://t.co/y1WiQG76dR

大胸筋上部を鍛えるオススメ種目を４つ紹介します！#Shorts https://t.co/9OPkr2AbYT @YouTubeより