D'sBLOG

【動画】メンズフィジークとボディビルのバックポーズ！筋肉の見えかたの違い https://t.co/RLiQSccOIT を投稿しました。 #sm40556232

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【動画】大会まで残り21日の減量アップデート&フィジークポージング練習 https://t.co/4agccZ2SDj を投稿しました。 #sm40556201

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そういうのは飯が足りない時くらいしかないので、しっかりとした食事をとりますね。だいたいそれで解決します。後は睡眠不足な可能性もあるのでしっかり寝ます。 #Peing #質問箱 https://t.co/ZBoPRm6NUs

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低脂肪の肉(200g～300g)、サラダ、ごはん(200g～300g) だいたいこんな感じの食事が1日３～4食プロテインを間に50g×2～3回朝と夜と各食事の際にサプリメントをいろいろ水分… 続きは質問箱へ #Peing #質問箱 https://t.co/By5Kdg5xBM

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筋トレ、釣り、ヨガとかですかね。自分と向き合う時間を作るのは大切です。 #Peing #質問箱 https://t.co/sbCJI6mpaW

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みんなからの匿名質問を募集中！こんな質問に答えてるよ ● 完璧主義で仕事が遅い人に長めの… ● 今後のキャリアは？ ● チェーザレポレンギ　ユベントス… ● チェーザレポレンギ　炎上商法　… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/yOGGhw9U06

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コンテストまで残り2週間！大胸筋上部を徹底的に鍛える【筋トレVLOG】 https://t.co/E1YZXEkoLx @YouTubeより

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コンテストまで残り2週間！大胸筋上部を徹底的に鍛える【筋トレVLOG】

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大胸筋が歩いてる～なんてね NABBA WFF JAPAN OPEN CHAMPIONSHIPS 残り12日最後の追い込み頑張ります！ #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #ボディメイク #ダイエット #減量 #フィジーク #メンズフィジーク #ボディビルディング #ボディビルダー #nabba https://t.co/y1WiQG76dR

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